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运动服挑选有什么技巧?

发布日期:2019-09-04 作者:小编 点击:

    当今社会,越来越多的人开始注重到身体锻炼方面,毕竟好的身体才是革命的本钱。科学良好的运动习惯可以提高人体免疫力,也能满足人们对于身材的要求。工欲善其事必先利其器,选择适当的运动装备必不可少.

中小学运动服定制

1、运动服要适合周围温度的变化。运动时,人体本身要消耗很多热量,假如运动环境的气温较高,需要宽松轻盈的服装帮助散热。反之则需要选择较为保暖的衣物,使肌肉感觉柔软舒适。避免运动中不必要的身体机能伤害。


2、运动服的选择也应兼顾到环境情况。如在健身房重锻炼时,就要选择较为修身的运动服。因健身房内器械较多,宽松肥大的衣物会有可能挂到器械上,造成安全隐患。


3、瑜伽、健身操类的运动也需要修身的运动服,可以较为直观的看出动作是否到位,且宽松的衣物容易走光。


4、合理选择运动服的款式能有效转移体型上的弱点。一般身材较胖的人运动时会大量出汗,水分流失较多,因此需要针对体型选择吸水性强、款式可以较为宽松的运动装。


5、运动时应尽量少穿纯棉衣服,这是由于纯棉衣服吸汗功能虽然不假,但所吸的汗水并不能较快地散发出去,反而会使汗水渗透进衣服之内,人们穿着潮湿的衣服,会造成皮肤逐渐变冷,难以保温。在温差相对较大的冬季,穿着穿棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉,引发风寒感冒、头痛等症状。


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关键词:中小学运动服定制,运动服挑选,运动服

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